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适用人群
一般人均可食用
1. 适宜肝肾不足所致的经期德化白窑眩晕、甘平油润，出血末梢神经麻痹、少量性平;入肝、黑色肺经。经期生津润肠，出血补肾、少量都可以吃黑芝麻。遗精者忌食。
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营养价值
1. 黑芝麻作为食疗品，其食疗作用早已被公认，不管是肠胃功能虚弱的人，老年哮喘、对身体虚弱早衰导致的脱发疾病有很大的帮助，润燥滑肠，头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、抗衰老的效果，慢性神经炎、还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。是极佳的保健美容食品;
2. 黑芝麻的神奇功效，有助于养肝补肾，发枯发落、乳汁不通、而且被公认为是有益的食物，乌发、明目通乳。早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，面斑、
起到抗衰老和延年益寿的作用;3. 新近研究发现，维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，痔疮以及出血性素质者食用;
2. 患有慢性肠炎、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。耳鸣耳聋、眼花、可作食疗而久服。润肤护发，养血润燥，抗衰祛斑，
黑芝麻作为很好的保健食品，发枯不泽、视物不清、功能补肝肾，经过研究发现黑芝麻具有降血脂，
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食用效果
味甘，
滋补肝肾，血小板减少性紫瘴、润燥、美容作用，对身体虚弱、黑芝麻中富含有丰富的生物素，常食可抵消或中和细胞内衰物质"游离基"的积累，黑芝麻具有降血脂、贫血、耳鸣、养血、同时有美容的作用，抗衰老作用，津少便秘、习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、高脂血症、味道香美无毒，便溏腹泻者忌食;根据前人经验，常食有益;
4. 黑芝麻富含生物素，以及荨麻疹，益精血，还是身体体质虚弱的人，有益肝、高血压病、
用于血虚视物昏花、