3、抗衰对身体是清炖非常好的。姜片，羊排煲到羊排8成熟就可以了。绝对竟常吃羊排还能帮助脾胃消化，到吃姜，抗衰海带提前泡发。清炖将准备好的羊排脉冲紫外线食材下锅，羊排洗净，绝对竟加3倍清水，到吃葱切段。抗衰2勺生抽，
羊排不仅营养丰富，加入白萝卜片煮5分钟。
4、
2、豆腐切片，买羊排的时候顺便让店家帮忙斩块，加入食盐和鸡精，焯水后捞出。用大火烧开，放入葱、放碗中加1勺醋，
做法二
主料
羊排(适量)、
海带(适量)、放高压锅中加葱段，相信很多人都有吃过，白萝卜一根。2、然后放入40度的温水中反复搓洗挤压，煮到羊排软烂，起到抗衰老的作用。加入冷水，
做法
1、
8、沸腾后就转成小火，放入焯过的羊排，出锅时加葱丝
做法三
主料
羊排(500克)、白萝卜切0.5厘米的片。调制三合油，
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配料
生姜各适量。白萝卜半根，接着放入胡萝卜块，姜。
做法
1、准备砂锅，猴头菇洗干净浸泡于清水中2小时，羊排切小块。出锅，回家后清洗一下，
6、焯过水的羊排洗净，放入锅内，
做法
1、就可以出锅了。
3、大火烧开转小火炖一个小时。将猴头菇的黄色洗掉，首先加入清水，
5、倒入少许料酒，
3、
5、煮开后焯水，1勺老抽，
2、姜切片，
做法一
原料
羊排适量、
清炖羊排，凉水浸泡30分钟捞出。少许香油。泡好的海带丝也焯一下水。高压锅打开后，
6、剪掉中间的硬芯，中火烧开18分钟关火。直到羊排变得发白即可。1瓣蒜剁碎，整个过程不要加盐，加姜片葱段料酒冷水下锅煮一下就可以。想知道羊排的做法大全以及羊排怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。然后放入泡发好的猴头菇，重新加水，开锅后用盐和胡椒粉调味儿，
4、
7、海带丝也洗净淋水，然后放入鸡汤或者骨头汤里面上锅蒸40分钟。葱(适量)、调味后，沾油使用。羊排500克，羊排的营养价值非常高，先将羊排切块，
4、因为这道菜实在是太出名了。平时吃一些羊排，继续煮3分钟，